Fitness und Gesundheit, Zumba

Fitness und Gesundheit für alle

Ein abwechslungsreiches Programm für alle, die einmal so richtig außer Puste kommen möchten. Das Immunsystem wird gestärkt, die Knochen und die Muskulatur gekräftigt, Herz und Kreislauf in Schwung gebracht. Schnell wird man feststellen, wie gut das tut.

Zumba-Fitness

Wer sich mit Spaß und Motivation fit und schlank tanzen will, der sollte unseren Zumba-Kurs besuchen. Die Ausdauer wird verbessert, genauso die Beweglichkeit und Koordination. Das Herz-Kreislauf-System, sowie Muskulatur werden gestärkt – und das alles nach heißen Rhythmen.

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