Wirbelsäulengymnastik

Ein gezieltes Programm für alle hilft die Muskulatur (Rücken, Schultern, Nacken, Bauch und Po) zu kräftigen. In entspannter Atmosphäre wird das Training mit den unterschiedlichsten Hilfsmitteln abgehalten. Zusätzlich wird der Muskelstoffwechsel durch Dehnübungen angeregt und die Muskelelastizität verbessert sich. Zum Schluss wird die Turnstunde durch Entspannungsübungen abgerundet.

Diese Website verwendet Cookies. Wenn Sie auf der Seite weitersurfen stimmen Sie der Cookie-Nutzung zu. Hier geht es zu unseren Datenschutzhinweisen